¿POR QUÉ NOS LESIONAMOS?
26.02.2022
3 factores de riesgo que contribuyen a una lesión traumática:
- Coreografías nuevas para las que no estoy preparado.
- Factores externos.
- Exceso de trabajo. Fatiga.
3 factores de riesgo que contribuyen a una lesión no-traumática:
- Postura mantenida.
- Repetir un mismo movimiento n veces.
- Falta de descanso y recuperación.