Autocuidados ENTRENO

El entrenamiento complementario del cuerpo es uno de los autocuidados más importantes.
Las clases de danza son de naturaleza fundamentalmente técnica y muchas veces no incluyen el trabajo de ciertas capacidades físicas. Por ello, el bailarín debe incluir sesiones de entrenamiento en su rutina semanal.
Como bailarín/a, ¿incluyes sesiones de entrenamiento en tu rutina? 
Fuente:

#adaptmethod

@mariajesuspecesbarba